OCZY BRĄZOWE należysz do osób z natury radosnych i pełnych temperamentu.W sytuacjach stresowych trzymasz nerwy na wodzy i nie dajesz się ponieść emocjom.Potrafisz łatwo się wyciszyć i szybko odreagowujesz zmęczenie.Twoje słabe punkty to:żołądek,jelita,wątroba i woreczek żółciowy.
Co powinnaś jeść:
Spokojny obiad w gronie przyjaciół będzie znacznie pożyteczniejszy niż jedzony w biegu i niezbyt zdrowy posiłek.Korzystne dla Ciebie produkty powinny zawierać przede wszystkim dużo garbnika i naturalnej gorczycy.Doskonałe będą rzodkiewki,karczochy i koper włoski,który ma właściwości odtruwające organizm.
Przekąską poprawiającą nastrój są owoce.A jeśli jesteś zdenerwowana,sięgnij po sucharki albo jogurt.
OCZY NIEBIESKIE Cechuje Cię spokój,zrównoważenie i skłonność do leniuchowania.Bywa,że cierpisz na bezsenność,ogólnie osłabienie,miewasz kłopoty z żołądkiem,pęcherzem,często dopada Cię katar. Odnajdujesz przyjemność w jedzeniu,smakowaniu i delektowaniu się posiłkiem.Nie zadręczaj się wyrzutami sumienia,jeśli od czasu do czasu pozwolisz sobie na łasuchowanie.
Co powinnaś jeść:
Na liście najkorzystniejszych dla Ciebie produktów znajdują się melony,jeżyny,brzoskwinie,brukselka i kalarepa.Mała dawka słodyczy doda siły i energii.Idealne są też produkty bogate w węglowodany.
OCZY SZARE Świadczą o wrażliwej duszy,którą łatwo zranić i wzruszyć.Możesz mieć skłonność do przesadnych reakcji i zachowań.Bywasz wulkanem emocji.Obciąża to niestety,Twój organizm.Dlatego miewasz problemy z przemianą materii.
Co powinnaś jeść:
Wszystko,co lekkostrawne i poprawiające nastrój.Może to być muesli,sałatka owocowa lub baton energetyzujący. Uważaj z "surowizną"-za bardzo obciąża twój system trawienny.Lepiej jedz ugotowane na parze warzywa,takie jak:kalafior,brokuły czy fasolkę.Twoją przemianą materii poprawią imbir i papaja.
OCZY ZIELONE Cechuje Cię ciekawość życia.Odczuwasz silną więż z naturą.Twoim największym wrogiem jest zimno.Często możesz cierpieć na "deficyt" energetyczny,mieć kłopoty z pęcherzem i nerkami.
Co powinnaś jeść:
Nie bój się ostrych,rozgrzewających przypraw,np chili. W Twoim jadłospisie powinno być dużo ciepłych,a w zimie także tłustych,posiłków.Ciepły bulion,rukola(gatunek sałaty),kompot lub sok z wiśni pozwolą zapobiec infekcjom
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz