-Sprawdzaj stopy codziennie. Możesz mieć poważne kłopoty ze stopami,a przy tym nie odczuwać bólu. Sprawdzaj, czy nie masz zadrapań,ran,opuchlizny i zaczerwienienia, zakażenia w obrębie paznokci.
-Myj stopy każdego dnia ciepłą, anie gorącą wodą. Wysusz ręcznikiem, szczegolnie pomiędzy palcami. Użyj talku.
-Utrzymuj skórę miękką i gładką. Po umyciu wmasuj krem w stopy.
-Pozbądź się zrogowaciałej skóry. Po kąpieli użyj pumeksu do wygładzenia stóp.
Dbając o swoje stopy możesz uniknąć poważnych schorzeń.Odpowiednia higiena stop jest bardzo ważna u osób z cukrzycą,w szczególności u tych chorych,którzy mają zaburzenia czucia na stopach,zaobserwowali zmianą kształtu stóp lub mają niegojące się owrzodzenia i rany.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz